Mielen hyvinvointi

M ielen hyvinvointia voi vahvistaa ja tukea 😊 Mielen hyvinvointiin eli mielenterveyteen kuuluvat mm. tunnetaidot, vuorovaikutustaidot, halu oppia uutta sekä ongelmanratkaisutaidot. N äitä taitoja voi harjoitella, mutta ennen kaikkea niitä kannattaa harjoitella. Nuorena kehittyy Nuoruuteen kuuluu monenlainen kasvu ja kehitys ( fyysinen, psyykkinen ja sosiaalinen). Nuoren elämässä tapahtuu paljon erilaisia muutoksia, jotka nuoren itsensä lisäksi hämmentävät myös ympäristöä. Ammatillisessa koulutuksessa olevat nuoret ovat pääosin noin 16- ikävuodesta ylöspäin olevia. Tässä iässä jo pahimmat tunnekuohut ovat taaksejäänyttä elämää ja nuori kykenee koko ajan paremmin ja paremmin mm. suunnittelemaan omaan toimintaansa ja hallitsemaan impulssejaan. Mitä enemmän ikää tulee, sitä enemmän nuori kykenee kiinnostumaan ympäröivästä yhteiskunnasta ja katse omasta itsestä ikään kuin laajenee. Aivot kehittynyt koko nuoruusiän aina aikuisuuteen saakka. Erityisesti alueet, j...